Články

26.03. 2015
Tuto otázku si klade celá řada vědců a ještě více lidí trpících nadváhou. Ti druzí právě tímto argumentem ospravedlňují, že se nemohou zbavit nadbytečných kilogramů, ačkoli ¨dělají, co mohou¨.  ...
23.03. 2015
Již dvě desítky let se v lékařských kruzích uznává pojem Francouzský paradox, který popisuje nízký výskyt nemocí srdce a cév u Francouzů, a to navzdory relativně nezdravé stravě s vysokým obsahem...
28.02. 2015
Seriál příspěvků o chytrých zařízení zakončíme článkem o aplikacích zaměžených na zdravé stravování a aplikací hlídající zdravotní funkce. Aplikace zaměřené na zdravé stravování Tyto aplikace...
10.02. 2015
Bílkoviny a aminokyseliny ve formě rozličných suplementů jsou nedílnou součástí jídelníčků mnohých vrcholových, ale i čistě výkonnostních sportovců.   Jejich užívání vychází z celkem logického...
09.02. 2015
V článku Bílkoviny ve sportovní výživě bylo pojednáno o významu bílkovin ve sportovní výživě, z kterých vyplynulo, že pokud sportovec jí kvalitně a podle zásad racionální zdravé výživy, bílkovinné...
07.02. 2015
Aminokyselina glutamin je patrně nejpopulárnějším antikatabolickým doplňkem používaným ve sportovní medicíně. Mezi antikatabolické látky patří takové látky, které působí proti účinkům hormonu...
06.02. 2015
Hydroxymetylbutyrát, neboli také HMB, je metabolitem větvené aminokyseliny leucinu. Nachází se v malých množstvích v rybím mase (bohatý na HMB je sumec), některých citrusových plodech (například...
02.02. 2015
Není sporu o tom, že zvýšená pohybová aktivita účinně brání vzniku nadváhy, u lidí s nadváhou výrazně pomáhá s hubnutím. Podívejme se, jaké druhy sportovních aktivit by však měli lidé s nadváhou a...
02.01. 2015
Je vcelku všeobecně známo, že nadměrné pití kávy není úplně bez rizika. Pití kávy zvyšuje systolický i diastolický krevní tlak, nicméně jen mírně.   Je zajímavé, že v jedné studii byl prokázán stejný...
20.12. 2014
Testosteron, mužský pohlavní hormon, zodpovědný za anabolické účinky v lidském těle, je po desetiletí zneužíván (nebo jeho analoga či deriváty) ve vrcholovém nebo výkonnostním sportu (co je...

Stránky