Laktózová intolerance
23. 07. 2017
Laktózová intolerance, tedy neschopnost štěpit mléčný cukru laktózu v zažívacím traktu, je velmi častým problémem v běžné populaci, způsobující řadu zejména gastrointestinálních obtíží. ... více
Jaký je vztah vitaminu D k nadváze a obezitě?
12. 06. 2017
Význam vitaminu D pro lidské zdraví je obecně znám. Jedná se o vitamin, který se uplatňuje v metabolismu vápníku fosfátů a ovlivňuje tak zejména kostní systém. Hlavním mechanismem jeho působení je ... více
Low-FODMAP dieta – další dietní výstřelek nebo skutečné řešení zažívacích obtíží?
02. 05. 2017
Každým rokem se objevují nové a nové zaručené diety a jen málokdo se v nich skutečně orientuje. S dietou s omezením FODMAP je to však trochu jinak.
O jakou dietu se vlastně jedná?
Vlastní název je ... více
Fytoestrogeny jsou nadějné nebo rizikové?
13. 04. 2017
Fytoestrogeny patří do velké skupiny rostlinných produktů, které mají estrogenní aktivitu. Účinky estrogenů jsou dobře známé, v lidském těle mají estrogeny celou řadu aktivit, jsou klíčové zejména ... více
Je opravdu bezlepková dieta zcela bez rizik?
22. 03. 2017
Není sporu o tom, že bezlepková dieta je fenomén dnešní doby. Ačkoli se uvádí, že alergií na gliadin, eventuálně glutenovou hypersenzitivitou trpí méně než 1 % populace, bezlepkovou dietu drží ve ... více
Jaký je vztah mezi výkonností a koncentracemi hemoglobinu v krvi?
09. 03. 2017
Každý sportovec, ať vrcholový, výkonnostní, nebo rekreační usiluje přirozeně o co nejvyšší výkonnost. Té se dá dosáhnout většinou kombinací více faktorů - zejména kvalitním tréninkem, ... více
Populární dieta – proč a která?
02. 02. 2017
Podle odborníky všeobecně přijímaného názoru je dieta nejlépe definována na základě principů zdravého životního stylu jako příjem potravin s vyváženým zastoupením všech důležitých součástí a ... více
Doplňky sportovní výživy – jak se v nich vyznat?
26. 01. 2017
Není asi sporu, že doplňky sportovní výživy jsou velkým fenoménem dnešní doby. Prakticky každý sportovec, ať už vrcholový, výkonnostní, nebo jen běžný hobby sportovec hledá všechny možnosti, jak ... více
Příčiny náhlého úmrtí ve sportu
07. 11. 2016
Příčiny náhlého úmrtí ve sportu lze rozdělit podle věku postižených:1) Vrozené srdeční poruchyObecně platí, že pokud dojde k náhlému úmrtí před 35. rokem, většinou se jedná o vrozené srdeční ... více
Silniční cyklistika
24. 10. 2016
O cyklistice je známo, že patří mezi fyzicky nejnáročnější sporty a Tour de France je nejtěžším cyklistickým závodem, jehož vítěz získává prakticky nehynoucí slávu. Není tedy divu, že historie ... více