sportovní výživa
07.07. 2018 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Bílkoviny patří mezi tři základní stavební kameny našeho jídelníčku, kterými jsou kromě bílkovin ještě sacharidy a tuky. Zatímco odborná data prakticky jednoznačně ukazují na nepostradatelnost...
12.05. 2018 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Další z přednášek o sportovní výživě, zaměřená zejména na týmové sporty, tentokrát v rámci Mezinárodní konference pro trenéry ¨Mosty 2018¨ v pondělí 14. května v Centru pohybové medicíny na Chodově.
08.04. 2018 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Jednou z velkých komplikací sportujících diabetiků jsou zátěžové hypoglykémie, které přirozeně velice limitují fyzickou výkonnost a mohou mít i neblahé zdravotní dopady. Existuje několik základních...
18.03. 2018 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Diabetes mellitus
je velmi rozšířené onemocnění, a ačkoli většina nemocných má diabetes 2. typu, nezanedbatelná část zejména mladých nemocných trpí diabetem 1. typu (při kterém se se v beta buňkách...
10.11. 2017 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Výživa má pro sportovní výkon zcela zásadní význam, může ho ovlivňovat až o mnoho desítek procent. Není to jen otázka krytí energetických nároků vlastního sportovního výkonu, je to i...
22.08. 2017 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
O významu vitaminu D pro lidské zdraví není pochyb, jeho nově objevené vlastnosti a jeho vliv na rozvoj některých civilizačních nemocí byly diskutovány v jednom z našich nedávných článků.
Nicméně...
22.03. 2017 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Není sporu o tom, že bezlepková dieta je fenomén dnešní doby. Ačkoli se uvádí, že alergií na gliadin, eventuálně glutenovou hypersenzitivitou trpí méně než 1 % populace, bezlepkovou dietu drží ve...
09.01. 2018 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
O významu příjmu tekutin pro sportovní výkon asi málokdo pochybuje a obecně je přijímáno, že nedostatek tělesné vody vede ke snížení výkonnosti. Na druhou stranu se však většina sportovců, zejména...
26.01. 2017 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Není asi sporu, že doplňky sportovní výživy jsou velkým fenoménem dnešní doby. Prakticky každý sportovec, ať už vrcholový, výkonnostní, nebo jen běžný hobby sportovec hledá všechny možnosti, jak...
10.05. 2016 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Proč vlastně dochází k vysokým ztrátám tekutin při intenzivní fyzické námaze?
Tepelné ztráty při pohybu
Důvod je prostý. Pouze 25 % veškeré energie vytvořené při spalování živin se využije na...
