Články - SportvitalPro

Účinky silymarinu u nemocí jater

01. 04. 2020

Silymarin, směs aktivních látek v ostropestřci, má mnoho biologických účinků. Je kupříkladu známo, že: silymarin snižuje koncentrace cholesterolu ve žluči, čímž patrně brání vzniku ... více

flavonoidy ostropestřec Quercetin silymarin

Ostropestřec mariánský

29. 03. 2020

Ostropestřec mariánský pochází ze Středomoří, vyskytuje se běžně v Evropě. Od dob Ježíše Krista se ostropestřec kvůli své trnitosti spojuje s historií ukřižování. Nazývá se proto Kristova ... více

flavonoidy ostropestřec Quercetin silymarin

Vliv lyžařských dálkových běhů na zdraví

09. 10. 2019

Je obecně uznáváno, že pravidelné sportovní aktivity, pokud jsou přiměřené svojí délkou a intenzitou, jsou pro zdraví běžné populace velmi prospěšné. Současně se však druhým dechem často ... více

Vegetariánství a sport – na co si dát pozor?

28. 06. 2019

Zatímco vegetariánství, pokud je založené na pestrém jídelníčku, je považováno pro běžnou populaci za zdravý výživový směr s nepochybnými zdravotními benefity, toto nemusí vždy platit ve ... více

sportovní výživa veganství vegetariánství

Vegetariánství, veganství a vrcholový sport

20. 04. 2019

Vegetariánství, veganství. Výživové směry, které vylučují příjem masa – a vzbuzují mnoho otázek... Většina lidí míní, že jsou zdravé, někteří je považují za potenciálně pro zdraví ... více

sportovní výživa veganství vegetariánství

Uděláte 40 kliků? Máte pak nízké riziko infarktu!

04. 03. 2019

Asi není pro nikoho překvapením, že pravidelná sportovní aktivita prodlužuje délku života. Koneckonců, doporučení k pravidelným fyzickým aktivitám je součástí kampaně Americké ... více

Cvičení Nemoci srdce srdeční infarkt

Slovo dieta vyvolává u nás většinou dojem, že se máme nějak výrazně omezovat ve svých stravovacích návycích, a toto slovo je obecně vnímáno spíše negativně, či jen jako nutné zlo, pokud chceme ... více

diety výživa Zdraví

Principy výživy při zraněních pohybového ústrojí

26. 12. 2018

Poranění pohybového ústrojí, tedy svalů, šlach, úponů, i kostní tkáně jsou ve vrcholovém i výkonnostním sportu velice častá. Bývají častější u určitých sportů, u určitých sportovců (s ... více

sportovní výživa sportovní zranění

Psychologie sportu

07. 10. 2018

Sport, jakožto pohybová aktivita, se stal součástí běžného života většiny populace. Pro řadu lidí fyzická aktivita představuje seberealizaci, únik od povinností k zábavě, rozptýlení či ... více

burn-out syndrom sportovní psychologie syndrom vyhoření

Nutrigenetika, aneb máme jíst podle své genetické výbavy?

14. 08. 2018

Nikdo dnes asi již nepochybuje o tom, že správně nastavený jídelníček je klíčový pro optimální sportovní výkon, ale i pro fyzickou výkonnost jako takovou. Stále častěji se ozývají hlasy, že bychom ... více

Nutrigenetika Nutrigenomika Personalizovaná výživa