Proč jsou mandle tak zdravé?
30. 05. 2014
Není žádným tajemstvím, že mandle, podobně jako (nesolené) ořechy, jsou velmi zdravé. Co tedy vlastně mandle obsahují?Jedna hrst mandlí vážící necelých 30 gramů (což je doporučená ... více
Zdraví: Ořechy a mandle
Sójové oříšky snižují krevní tlak
11. 09. 2010
Podle nedávné studie z amerického Bostonu je zřejmé, že již 8-týdenní požívání sójových oříšku v množství obsahujícím alespoň 25 g sójových bílkovin výrazně pomáhá snižovat krevní tlak. ... více
Ořechy snižují cholesterol v krvi
28. 06. 2010
Klinické studie potvrzují, že konzumace ořechů opravdu snižuje koncentrace cholesterolu v krvi, stejně tak jako rizika vzniku ischemické choroby srdeční.Již v roce 2010 kalifornští vědci provedli ... více
Mandle snižují krevní cholesterol
10. 05. 2008
Podobně jako ořechy (také viz článek o Mononenasycených tucích) také mandle mají velmi prospěšné účinky na lidské zdraví. Bylo prokázáno v mnoha odborných studiích, že příjem mandlí v dávce ... více