Sportovní imunologie
05. 12. 2020
Sportovní imunologie v praxi, přednáška na symposiu sportovní medicíny pořádaném v Dříteči pod patronací Českého olympijského výboru v listopadu 2020. Ke shlédnutí na na našem YouTube ... více
Archivy: Sporty
Sport je jen špička ledovce – Rozhovor s prof. Vítkem v magazinu Coach deníku Sport – červenec 2020
11. 07. 2020
Celý článek ke stažení v rubrice ... více
Vliv lyžařských dálkových běhů na zdraví
09. 10. 2019
Je obecně uznáváno, že pravidelné sportovní aktivity, pokud jsou přiměřené svojí délkou a intenzitou, jsou pro zdraví běžné populace velmi prospěšné. Současně se však druhým dechem často ... více
Uděláte 40 kliků? Máte pak nízké riziko infarktu!
04. 03. 2019
Asi není pro nikoho překvapením, že pravidelná sportovní aktivita prodlužuje délku života. Koneckonců, doporučení k pravidelným fyzickým aktivitám je součástí kampaně Americké ... více
Principy výživy při zraněních pohybového ústrojí
26. 12. 2018
Poranění pohybového ústrojí, tedy svalů, šlach, úponů, i kostní tkáně jsou ve vrcholovém i výkonnostním sportu velice častá. Bývají častější u určitých sportů, u určitých sportovců (s ... více
Psychologie sportu
07. 10. 2018
Sport, jakožto pohybová aktivita, se stal součástí běžného života většiny populace. Pro řadu lidí fyzická aktivita představuje seberealizaci, únik od povinností k zábavě, rozptýlení či ... více
Nutrigenetika, aneb máme jíst podle své genetické výbavy?
14. 08. 2018
Nikdo dnes asi již nepochybuje o tom, že správně nastavený jídelníček je klíčový pro optimální sportovní výkon, ale i pro fyzickou výkonnost jako takovou. Stále častěji se ozývají hlasy, že bychom ... více
Přeceňovaný význam bílkovin ve sportovní výživě
07. 07. 2018
Bílkoviny patří mezi tři základní stavební kameny našeho jídelníčku, kterými jsou kromě bílkovin ještě sacharidy a tuky. Zatímco odborná data prakticky jednoznačně ukazují na nepostradatelnost ... více
Syndrom vyhoření
05. 06. 2018
Termín syndrom vyhoření se poprvé objevil v 80. letech 20. století v článku Herberta Freudenberga \"Staff burnout\" - jedná se tedy o poměrně moderní fenomén v oblasti psychologie zdraví. ... více
Stres a adaptační mechanismy na stres
02. 06. 2018
Stres je jednou ze základních odpovědí organismu na situaci, kdy je vystaven tlaku či mimořádným podmínkám. V posledních dvou desetiletích se stres stal každodenním aspektem lidských životů, ... více