cukry

Pro umělá sladidla v kuchyni sahají mnozí z nás čím dál častěji. A to zejména proto, že jsme si vědomi značných výhod, které tyto látky oproti běžnému cukru mají. Je obecně známo, že právě umělá...
O nutnosti doplnění svalového a jaterního glykogenu po intenzivní fyzické zátěži již dnes nikdo nepochybuje. Nicméně, jak bylo publikováno sportovními lékaři z amerického Texasu v letošním čísle...
Zajištění správného poměru sacharidů v naší stravě lze dosáhnout následujícími způsoby: a) snížení obsahu jednoduchých cukrů obsažených ve sladkostech a slazených nápojích. Nedoslazovat zbytečně kávu...