snídaně

Snídat nebo nesnídat, když chceme zhubnout?

26.05. 2012 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Odpověď je vcelku jednoznačná. Pokud vynecháváme pravidelně snídani, máme mnohem větší riziko nadváhy a obezity, než pokud jíme pravidelně a snídani máme bohatou. Lide, kteří vynechávají snídani se...
diety snídaně hubnutí

Vydatné snídaně pomáhají hubnout

15.05. 2012 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Další důkaz potvrzující tento v poslední době stále více prokazovaný vztah přinesla studie prezentovaná na letošní výroční konferenci amerických endokrinologů. Pokud pravidelně snídáte bohaté snídaně...
diety snídaně hubnutí

Snídat nebo nesnídat?

11.02. 2011 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
V této otázce mají odborníci vcelku jasno, vynechávat snídani se nevyplácí. Lidé, kteří snídani vynechávají (v angličtině se jim říká ¨breakfast skippers¨), mají paradoxně vyšší tělesnou hmotnost a...
snídaně zdravá výživa