Články

12.06. 2017
Význam vitaminu D pro lidské zdraví je obecně znám. Jedná se o vitamin, který se uplatňuje v metabolismu vápníku fosfátů a ovlivňuje tak zejména kostní systém. Hlavním mechanismem jeho působení je...
02.05. 2017
Každým rokem se objevují nové a nové zaručené diety a jen málokdo se v nich skutečně orientuje. S dietou s omezením FODMAP je to však trochu jinak. O jakou dietu se vlastně jedná? Vlastní název je...
13.04. 2017
Fytoestrogeny patří do velké skupiny rostlinných produktů, které mají estrogenní aktivitu. Účinky estrogenů jsou dobře známé, v lidském těle mají estrogeny celou řadu aktivit, jsou klíčové zejména z ...
22.03. 2017
Není sporu o tom, že bezlepková dieta je fenomén dnešní doby. Ačkoli se uvádí, že alergií na gliadin, eventuálně glutenovou hypersenzitivitou trpí méně než 1 % populace, bezlepkovou dietu drží ve...
09.03. 2017
Každý sportovec, ať vrcholový, výkonnostní, nebo rekreační usiluje přirozeně o co nejvyšší výkonnost. Té se dá dosáhnout většinou kombinací více faktorů - zejména kvalitním tréninkem, tréninkovými...
09.01. 2018
O významu příjmu tekutin pro sportovní výkon asi málokdo pochybuje a obecně je přijímáno, že nedostatek tělesné vody vede ke snížení výkonnosti. Na druhou stranu se však většina sportovců, zejména...
02.02. 2017
Podle odborníky všeobecně přijímaného názoru je dieta nejlépe definována na základě principů zdravého životního stylu jako příjem potravin s vyváženým zastoupením všech důležitých součástí a...
26.01. 2017
Není asi sporu, že doplňky sportovní výživy jsou velkým fenoménem dnešní doby. Prakticky každý sportovec, ať už vrcholový, výkonnostní, nebo jen běžný hobby sportovec hledá všechny možnosti, jak...
07.11. 2016
Příčiny náhlého úmrtí ve sportu lze rozdělit podle věku postižených: 1) Vrozené srdeční poruchy Obecně platí, že pokud dojde k náhlému úmrtí před 35. rokem, většinou se jedná o vrozené srdeční...
24.10. 2016
O cyklistice je známo, že patří mezi fyzicky nejnáročnější sporty a Tour de France je nejtěžším cyklistickým závodem, jehož vítěz získává prakticky nehynoucí slávu. Není tedy divu, že historie...

Stránky