Zásady pitného režimu ve sportu

nordic_obalka

Nikdo dnes nepochybuje o důležitosti nejen správného sportovního jídelníčku, ale i pitného režimu ve sportu. Přesto se i ve vrcholovém sportu běžně setkáváme s mylnými představami i chybným nastavením pitného režimu.

O tom všem v autorském článku publikovaném v novém čísle časopisu Nordic. Plný text článku v záložce Média.

hydratace iontové nápoje pitný režim

Mohlo by vás také zajímat

analyza_potuAnalýza potu v praxi photo-1572771006277-8a0741007a40Doplnění ztrát tekutin po zátěži photo-1517559421643-54bc2e32021cTekutiny ve sportu – jejich příjem a výdej pexels-photo-1302928Proč dochází ke ztrátám tekutin při sportu?