hlad

Jak se zbavit pocitu hladu?

30.05. 2010 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Tuto otázku si pokládá pravidelně mnoho z nás, a popravdě řečeno, většinou jsme ve svých snahách zbavit se hladu zdravým způsobem, neúspěšní. Existuje nicméně řada způsobů, jak pocit hladu snížit....
hlad zdravá výživa pitný režim

Pocit hladu a sytosti

27.05. 2010 | Prof. MUDr. Libor Vitek PhD
Pokud chceme účinně bojovat s nadváhou, měli bychom vědět něco více o pocitu hladu. Pocity hladu a sytosti jsou regulovány velmi komplikovaným způsobem, na kterém se podílí mnoho faktorů – například...
hlad komplexní sacharidy zdravá výživa