Archivy: Sporty

Je touha po vítězství větší než strach z následků?

17. 11. 2015

Tato otázka se diskutuje v oblasti sportu již několik desítek let. Hovoří se o tzv. Goldmanově dilematu, první, kdo se touto otázkou zabýval, byl však v 70. letech minulého století Gabe Mirkin ... více

doping dopingové skandály

Alkohol – účinky ve sportu

02. 04. 2015

Alkohol patří mezi velmi běžně zneužívané látky ve sportu. Dříve byl alkohol používán jako skutečný doping. Příkladem může být staré Řecko, řečtí atleti s oblibou používali alkohol ke ... více

alkohol sportovní výživa

Bílkoviny ve sportovní výživě

10. 02. 2015

Bílkoviny a aminokyseliny ve formě rozličných suplementů jsou nedílnou součástí jídelníčků mnohých vrcholových, ale i čistě výkonnostních sportovců.  Jejich užívání vychází z celkem ... více

bílkoviny sportovní výživa

Aminokyseliny ve sportovní výživě

09. 02. 2015

V článku Bílkoviny ve sportovní výživě bylo pojednáno o významu bílkovin ve sportovní výživě, z kterých vyplynulo, že pokud sportovec jí kvalitně a podle zásad racionální zdravé výživy, ... více

aminokyseliny sportovní výživa

Glutamin jako doplněk sportovní výživy

07. 02. 2015

Aminokyselina glutamin je patrně nejpopulárnějším antikatabolickým doplňkem používaným ve sportovní medicíně. Mezi antikatabolické látky patří takové látky, které působí proti účinkům hormonu ... více

aminokyseliny glutamin sportovní výživa

Pomáhá HMB zvýšovat sportovní výkonnost?

06. 02. 2015

Hydroxymetylbutyrát, neboli také HMB, je metabolitem větvené aminokyseliny leucinu. Nachází se v malých množstvích v rybím mase (bohatý na HMB je sumec), některých citrusových plodech (například grepech) ... více

aminokyseliny bílkoviny výživové doplňky

Máte nadváhu a nevíte, jak začít sportovat?

02. 02. 2015

Není sporu o tom, že zvýšená pohybová aktivita účinně brání vzniku nadváhy, u lidí s nadváhou výrazně pomáhá s hubnutím. Podívejme se, jaké druhy sportovních aktivit by však měli lidé ... více

Nadváha obezita Pohyb a zdraví

Vítězné zápasy zvyšují hladiny testosteronu

20. 12. 2014

Testosteron, mužský pohlavní hormon, zodpovědný za anabolické účinky v lidském těle, je po desetiletí zneužíván (nebo jeho analoga či deriváty) ve vrcholovém nebo výkonnostním sportu (co je ... více

doping testosteron

Můžeme stravou ovlivnit zakyselení organismu vznikající při fyzické zátěži?

28. 06. 2014

Toto je velmi diskutovaná otázka, zejména v komerční sféře, neboť pokud bychom dokázali předcházet nebo alespoň zpomalovat účinky zvýšené produkce kyseliny mléčné při intenzívní svalové práci, ... více

acidóza alkalická dieta sportovní výživa

Účinky kreatinu ve sportu

14. 06. 2014

Kreatin je dalším velmi populárním dietním doplňkem zejména v atletice, fotbalu, tenise a obecně silově vytrvalostních sportech. Kreatin není látkou zakázanou, ačkoli existuje celá řada etických, ale ... více

doplňky stravy kreatin