Dlouhověkost

Kalorická restrikce jako nástroj k dlouhověkosti? Otázkou dlouhověkosti a jak jí dosáhnout se zabývají lidé od nepaměti. Od alchymistů působících na dvorech panovníků lidstvo pokročilo s rozvojem...
Již dvě desítky let se v lékařských kruzích uznává pojem Francouzský paradox, který popisuje nízký výskyt nemocí srdce a cév u Francouzů, a to navzdory relativně nezdravé stravě s vysokým obsahem...
Toto alespoň naznačují výsledky posledních lékařských studií. Podle španělských a amerických lékařů pití 2 až třech šálků kávy denně snižuje riziko úmrtí oproti lidem, kteří kávů nepijí o 18%. Pokud...
O tom, že vláknina by měla být nedílnou součástí naší stravy asi nikdo nepochybuje, ačkoli jen málokdo splňuje příjem doporučovaný odbornými lékařskými společnostmi. Ten je uváděn na zhruba 25 gramů...
Nepříjemná otázka, na kterou mnozí možná ani nechtějí znát odpověď. Vzhledem k celosvětové epidemii nadváhy a obezity se však touto otázkou lékaři velmi vážně zabývají. Jedna z takových studií byla...
Opravdu, je to snadné. Stačí pouze: nekouřit půl hodiny denně věnovat sportu nebo cvičení pít omezené množství alkoholu každý den jíst alespoň 5 nebo lépe i více porcí ovoce nebo zeleniny S těmito...
Podle dva dny staré studie publikované v prestižním odborném časopise Archives of Internal Medicine snižuje vitamin D úmrtnost lidí, kteří ho užívají. Studie byla provedena na více než 57 000...