Poruchy spánku Archivy - SportvitalPro

Rýma souvisí s nedostatkem spánku

17. 10. 2013

Podle lékařských výzkumů, jejichž výsledky byly publikovány v prestižním odborném časopise Archives of Internal Medicine, souvisí délka a kvalita našeho spánku se stavem imunitního systému. V ... více

nedostatek spánku rýma spánek

Jak souvisí poruchy spánku s depresemi?

13. 10. 2013

Nespavost, ale i jiné poruchy spánku jsou spojeny s čtyřnásobně vyšším rizikem depresí ve srovnání s lidmi, kteří mají normální spánek. Odborníci se přou, zdali poruchy spánku jsou jednou ... více

deprese poruchy spánku spánek

Kvalitní spánek = kvalitní život

24. 09. 2012

Lékařské statistiky uvádějí, že 30 % veškerých zdravotních problémů má příčinu v nedostatečném nebo nekvalitním spánku. Navzdory tomu, že většina z nás by dovedla vyjmenovat minimálně deset ... více

spánek zdravý životní styl

Nedostatek spánku je spojen s rizikem obezity

08. 11. 2010

V kanadské studii z letošního roku bylo prokázáno, že jedinci, kteří spí v průměru 5-6 hodin mají téměř dvojnásobné riziko rozvoje obezity ve srovnání s lidmi, kteří spí v průměru 9-10 hodin. Za ... více

nedostatek spánku obezita spánek

Nedostatek spánku je spojen i s rizikem cukrovky

06. 11. 2010

Stejní autoři, kteří prezentovali v lednu letošního roku studii o vztahu mezi trváním spánku a obezitou (viz článek Nedostatek spánku je spojen s rizikem obezity), zveřejnili před týdnem výsledky další ... více

cukrovka nedostatek spánku spánek

Příliš málo, ale i příliš mnoho spánku zvyšuje úmrtnost

Přemíra spánku, ale naopak i jeho chronický nedostatek, jsou sdruženy s nárůstem úmrtnosti až o 26% oproti lidem, kteří spí ¨řádným¨ způsobem. Tento vztah platí zejména pro muže. Uvedené výsledky ... více

nedostatek spánku spánek

Zdraví: Poruchy spánku